Những lưu ý về sức khỏe khi di chuyển bằng máy bay

Mỗi người hành khách khi bước chân lên máy bay đều có một mục tiêu đơn giản: đến nơi an toàn và vui vẻ hết mức có thể. Tuy nhiên, có những khi chúng ta lại vô tình quên đi hoặc không lường trước được những vấn đề có thể phá hủy những mục tiêu đó, đặc biệt là vấn đề liên quan đến sức khỏe hàng khách. Để tránh gặp phải những rắc rối đáng tiếc xảy ra khi đi máy bay, ngoài việc tìm hiểu kỹ về những quy định của các hãng hàng không, bạn cần biết thêm một số kinh nghiệm để giữ gìn sức khỏe trong suốt chặng đường bay.

Những lưu ý về sức khỏe khi di chuyển bằng máy bay

Mất nước

Trên thực tế, hệ thống làm mát trên máy bay làm tăng nguy cơ mất nước. Hơn nữa, sự thay đổi của áp suất khí quyển khi máy bay di chuyển lên xuống tùy theo mức độ khác nhau và sức nóng làm rối loạn sự lưu thông của các mạch máu.

Hệ thống làm mát trên máy bay làm tăng nguy cơ mất nước

Mệt mỏi vì ngồi lâu trên khoang, vì sự thay đổi về khoảng cách thời gian trong giấc ngủ và ăn uống, dẫn đến rối loạn nhịp độ sinh hoạt, nhức đầu, mất ngủ, đầy bụng. Bạn nên tiếp nước kịp thời trong những tình huống như thế này để cơ thể khỏe khoắn hơn, bạn có thể nhịn ăn nhưng không bao giờ được để mình bị khát, hãy lưu ý điều này nhé bạn.

Ù tai

Hiện tượng thay đổi áp suất khi máy bay thay đổi độ cao. Khi máy bay tăng độ cao hoặc khi máy bay giảm độ cao. Một số người cảm thấy vô cùng nhói tai và buốt tai vào 2 thời điểm này. Để tránh triệu chứng này, hãy luôn nuốt nước bọt, ngáp hoặc tự bịt hai lỗ mũi rồi ngậm miệng thở ra để tự cân bằng được phần nào áp suất bên trong tai với bên ngoài. Một số trường hợp bạn có thể bịt tai bằng bông hay một loại vài mềm nào đó.

Ù tai khi đi máy bay

Nếu đang bị ngạt mũi, nên dùng thuốc phun hoặc uống thuốc để mũi được thông. Hoặc các bạn có thể ăn kẹo cao su, trước 2 thời điểm trên hãy nhai kẹo cao su, các bạn có thể tránh được hiện tượng ù tai đấy.

Chân bị phù, chuột rút

Phải ngồi quá lâu trong một chiếc ghế chật hẹp khiến cơ thể hầu như bất động hoàn toàn là nguyên nhân làm cho chân bị phù. Triệu chứng này đe dọa tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Căn bệnh này nó làm tắc nghẽn tĩnh mạch phổi và gây nên bệnh viêm tĩnh mạch chết người. Đừng coi thường những biểu hiện nhỏ nhất mà bạn cho là bình thường trong những trường hợp như trên.

Chân bị phù, chuột rút khi đi máy bay

Vì vậy duỗi bàn chân ra trong 5 giây rồi trở lại vị trí bình thường, lặp đi lặp lại nhiều lần nhất là đối với các bắp thịt. Uống nhiều nước, tránh dùng những đồ uống có chất kích thích như cà phê, coca hoặc rượu. Những đồ uống này sẽ làm tăng khả năng mất nước. Tránh dùng thuốc ngủ hay thuốc an thần để nguy cơ mắc các triệu chứng trên không tăng cao. Nếu có thể nên đứng lên và đi lại một quãng để máu lưu thông thì càng tốt.

Khô da

Triệu chứng này xảy ra là do khi bay càng cao, độ ẩm trong không khí càng thấp, gây khó chịu cho chúng mình, nhiều người thậm chí còn bị chảy máu cam do không khí quá khô. Để khắc phục tình trạng khô da khi phải ngồi bay liên tục trong một thời gian dài, bạn nên chuẩn bị trước một tuýp nhỏ kem dưỡng ẩm vì nhiều hãng hàng không không cho mang chất lỏng lên. Hãy bôi một ít lên cánh tay hoặc vùng mặt nếu bạn thấy chúng bị căng vì quá khô nhé.

Mệt mỏi, nhức đầu

Đây là một trong những triệu chứng thường gặp nhất khi đi máy bay và đặc biệt và những hành khách bị say xe, say tàu. Trong trường hợp bạn bị nhức đầu hay chóng mặt, bạn nên nằm chợp mắt một lát và xin tiếp viên một cốc trà nóng và túi nôn nếu cần thiết.

Đau đầu khi đi máy bay

Trà nóng giúp bạn thấy thư giãn, thoải mái hơn. Ngoài ra, nhai kẹo cao su cũng giúp bạn thấy dễ chịu hơn trong suốt chuyến bay. Trước chuyến bay bạn nên tìm hiều và mua thuốc chống say phù hợp với bản thân bạn nhé.

Săn vé máy bay không hề khó

Nếu như đã quyết định thực hiện chuyến đi của mình bằng máy bay thì hãy tin tưởng chúng tôi và nhanh tay cập nhập thêm thông tin trên trang web sanvemaybay.vn để biết thêm chi tiết, bên cạnh đó, bạn có thể nhận hỗ trợ từ đội ngũ nhân viên thông qua số điện thoại 02871 065 065.

Thông tin chi tiết chúng tôi sẽ cập nhập thường xuyên trên trang web sanvemaybay.vn. Niềm vui của bạn là sự tự hào của chúng tôi. Không có gì là không thể, hãy nhanh tay dành ngay cho mình một cơ hội đế khám phá những gì mới lạ nhất trên thế giới mà bạn chưa từng đặt chân đến.

Kinh nghiệm săn vé giá rẻ

Các hãng hàng không sẽ tính phí cho bất cứ thứ gì trong những ngày này. Một số hãng thậm chí còn tính phí sử dụng nhà vệ sinh của du khách. Tất cả những khoản phí chắc chắn có thể tăng lên, nhưng không có lý do gì để trả tiền cho họ một cách vô lý như vậy.

Bạn nên lưu ý những khoản không cần thiết khi book vé máy bay giá rẻ nếu dịch vụ đó là không cần thiết. Như bạn biết đấy, mùa lễ hội là “mùa bay” đắt nhất. Mặc dù những lần bay khác có giải phải chăng hơn, nhưng giá vé những ngày xung quanh kỳ nghỉ sẽ tăng đột biến. Bạn nên đặt trước càng sớm càng tốt để tiết kiệm tối đa nhé.

Săn Vé Máy Bay Giá Rẻ

109 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Bến Thành, Q.1, TP.HCM

Tel : 1900 2690 – 02871 065 065